【2024年版】光熱費を抑えながら快適に過ごす！最新の寒さ対策6選！

2024年、電気代、ガソリン代、物価上昇のニュースを見ない日はありませんね。

そんな中、光熱費を抑えながら快適に過ごす対策と節約方法を具体的に解説していきます。

このブログを読んで、最新の寒さ対策が少しでも役に立っていただければ嬉しいです。

最後までごゆっくりご覧ください。

室内の寒さ対策

①断熱対策

• 窓に断熱シートを貼る：断熱シート価格帯1,500〜
• すき間テープで隙間風を防ぐ：
• カーテンを厚手のものに変更（カーテンはサイズなどがありますので、まずは長さ、サイズが合っているものを使いましょう）

【断熱シート】

【隙間テープ】

②暖房器具の賢い使い方

• エアコンの設定温度を20℃に
• タイマー機能を活用
• 扇風機で暖気を循環させる

電気代節約テクニック

③照明・家電編

• LED電球への切り替え
• 待機電力をカット
• スマートプラグの活用：スマートプラグ価格帯2,000〜

【スマートプラグ】

④暖房器具編

• 電気毛布の使用
• こたつの効率的な使い方
• 遠赤外線ヒーターの選択

【電気毛布お勧め】

体を温める工夫

⑤衣類対策

• 着る順番にこだわる
• 3層構造の服装
• 保温性の高い下着の着用

⑥食事と生活習慣

• 生姜や唐辛子を取り入れる
• 温かい飲み物の摂取
• 軽いストレッチや運動

こちらを使って１週間に１回甘酒を作って、すりおろした生姜を入れて飲んでいます。

他にも１週間に１回ヨーグルトを作り、味噌も作りともう8年以上大活躍です。

5. まとめ

これらの対策を組み合わせることで、電気事業連合会の調べで、最大30%電気代を節約できるとされています。

快適に冬を乗り越えられます。

少しの工夫で電気代を抑えながら、体も心も温かく過ごしましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。